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Mate y Stevia, grandes aliados

CBSé
10 de agosto de 2016
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En esta ronda vamos a contarte lo que siempre quisiste saber sobre la Stevia. ¿Estás listo?

  • ¿Qué es la stevia?

La stevia es un endulzante natural que no aporta calorías y no afecta los niveles de azúcar en sangre.

  • ¿Entonces nos ayuda a cuidar el peso de nuestro cuerpo?

Sí,  puede ser consumida en una dieta para colaborar con el control del peso.  Resulta ideal para quienes prefieren disfrutar un buen mate dulce sin incorporar las calorías que aporta el azúcar. Además las personas que consumen edulcorantes bajos en calorías, como la stevia, llevan una alimentación más nutritiva y balanceada.

  • Si soy diabético, ¿puedo consumirla?

Sí, la stevia es apta para diabéticos.

  • ¿Qué otros beneficios presenta?

También ayuda al cuidado de la piel, es adecuada para bajar el nivel de acidez, es segura para toda la familia, incluidos niños, mujeres embarazadas y durante la lactancia y no produce caries.

  • Finalmente: ¿Es cierto que si tomamos mate adelgazamos?

La  yerba mate es un estimulante y ayuda a acelerar el metabolismo, además también ayuda a calmar la ansiedad.

En la próxima ronda de Bienestar les contaremos más sobre los beneficios de la Yerba Mate, ¿les parece?

¡Ahora reunir lo bueno hace bien, hasta la próxima ronda amigas!

¿Tenés alguna duda? ¿Te gustaría saber algo más? Dejanos un comentario y nuestros especialistas te responderán a la brevedad.

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Fuente:

  • CBSé Prensa Dra Paola Harwicz (M.N 84.182) – Médica especialista en Cardiología y Nutrición con orientación en obesidad – Directora de Nutrición en la Red.

Ante cualquier duda consultá con tu médico.

Dejanos tu comentario

  1. silvina
    agosto 13th, 2016

    soy fanatica del mate y me dicen que por mi gastritis no puedo tomarlo que tan cierto es? aunq ahora tomo mate con la cbsè q tiene stevia pese a todo no puedo dejar de tomarlo pero no puedo negar que hace un tiempo he perdido considerablemente peso y me preocupa

  2. CBSé
    septiembre 28th, 2016

    Hola Silvina, debes consultarlo siempre con tu médico de cabecera que es quien conoce tu historia clinica. Saludos.